Life Extension L-Theanine

Qu’est-ce que la L-théanine ? La théanine est un acide aminé présent dans le thé. Des études montrent qu'il peut traverser la barrière hémato-encéphalique et qu'il réduit l'anxiété en bloquant les stimuli excitateurs au niveau des récepteurs du glutamate dans le cerveau tout en stimulant la production du neurotransmetteur inhibiteur et relaxant GABA. (1) Les effets calmants et les bienfaits de la L-Théanine Les bienfaits de la L-théanine sont connus dans le monde entier depuis des siècles, notamment en Asie de l'Est. Même si les civilisations anciennes faisaient référence à la L-théanine sous différents noms, elles comprenaient et utilisaient son effet relaxant et apaisant. (2) Il a été démontré que la L-théanine produit des effets calmants et améliorant l'humeur en encourageant l'activité électrique cérébrale généralement présente lorsque vous êtes très détendu, ce qui vous met de meilleure humeur. De plus, la L-théanine peut moduler la formation d’acide GABA (gamma amino butyrique)…