Myvitamins Vitamine D3 en gélules

Il n’est pas facile de répondre au besoin quotidien en vitamine D, car celle-ci provient essentiellement de l’exposition au soleil et n’est présente que dans très peu d’aliments. Nos gélules pratiques constituent un moyen infaillible de profiter de tous les bienfaits de la vitamine D. Qu’est-ce que la vitamine D3 ? La vitamine D3 est une forme liposoluble de vitamine D appelée cholécalciférol, essentielle pour préserver la santé des os 3 et des muscles 1 , renforcer le système immunitaire2 et aider l’organisme à absorber le calcium 5 afin de contribuer au bon fonctionnement des muscles 1 . Quels aliments contiennent de la vitamine D3 ? L’organisme est capable de synthétiser de la vitamine D grâce à l’exposition au soleil, c’est pourquoi on la surnomme la vitamine du soleil. La vitamine D3 est présente en petites quantités dans certains aliments tels que les poissons gras, les jaunes d’œufs et les aliments enrichis, mais la plupart des individus n’en consomment pas suffisamment dans…